Uwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle i smoothies, ponieważ możemy do nich wrzucić jakikolwiek składnik (nawet ten mniej lubiany), dodać ulubiony owoc, trochę wody i mamy gotowy napój. Dzisiejszy przepis jest idealny na początek wiosny, ponieważ w sklepach pojawiają się już pierwsze nowalijki i jednocześnie wciąż mamy dostęp do dobrej jakości cytrusów, stąd takie połączenie. Do tego obowiązkowo mój ukochany imbir, który świetnie spala tkankę tłuszczową i otrzymujemy zdrowy koktajl, który z powodzeniem może zastąpić nam jeden z posiłków w ciągu dnia.
- 2 pomarańcze
- 1 marchewka
- 150 ml wody
- 1 cytryna lub limonka
- 2 cm korzenia imbiru
Wykonanie:
Pomarańcze i marchewkę obieramy, kroimy w kostkę i wrzucamy do miksera. Dodajemy imbir, sok z cytryny lub limonki oraz wodę (jeśli lubicie gęste koktajle, nie musicie dolewać wody). Miksujemy na gładką konsystencję i gotowe!
Zapraszam również na mój profil na instagramie !
pełne witamin!
OdpowiedzUsuńDokładnie! :)
Usuń